كتبت فداء الشيخ
مكونات وصفة تكبير الارداف و الصدر
- زيت الحلبة سواء اللي يباع أو صنعيه في البيت راه ساهل يتسوا في البيت
- الخميرة
طريقة عمل وصفة تكبير الارداف و الصدر :
كتخلطيهم على شكل كريم و من بعد كديرهم سواء على الارداف او الصدر في الليل و مكتلبسيش الملابس الداخلية باش تخلي العضلات مرتاحة .
في الصباح كديري الرياضة للارداف و هي تحطي ركبيك و اليدين على الارض و راسك كتشوفي قدامك و كتبداي تهزي رجليك كل وحدة كديري ليها 20 مرة و كتزيدي مع المدة .
اما بالنسبة لصر كديري ليه حركات دائرية
مع الاستمرار اليومي نظهر لك النتيجة في اسبوع و استمري حتى توصلي للحجم المناسب اللي تريديه ، واللي تريد تصايب زيت الحلبة خودي شوية الحلبة ديريها في كاسرولة و كوبي عليها كاس الماء كتخليه يطيب حتى تشوفي نصف كاس الماء تبخر بعد دالك كضيفي كاس الزيت العود و كتخليهم يطيبو حتى يتبخر النصف الثاني من الماء المتبقي و كيبقى ليك غير الزيت خليه يبرد و يطلق شوي و صفيه في قرعة .
اما بالنسبة للخميرة فهي خميرة المعجونة ديال الخبر كتاخدي منها شوية و كتخلطيها مع الزيت حتى تحصلي على كريمة سائلة ماتكونش عاقدة لسهولة الدهن و نتي كديرها لصدر ديريها بطريقة دائرية بحال ماساج باش كتهيجي العضلات .
ويلا كان عندك الوقت و جالسا في الدار ديري واحد الوصفة في النهار لنتيجة اسرع و هي خودي اللوبيا يابسة طحنيها بودر و ديريها في قرعة طالك خاوية و وملي دري الحلبة و الخميرة باليل فالنهار رشي هاديك اللوبيا و تفكريني في 3 ايام تبان ليك النتيجة
ضجة_اخبارعربية_اخبارعالمية_اخبارفيسبوك_مجلس النواب_سياسة_اقتصاد_فنون_رياضة_محافظات_مقالات_تقاريرعالمية ومحلية_اعلانات-صور-مصر-فيس-فيسبوك-يوتيوب-العاب-افلام-
0 التعليقات:
إرسال تعليق