أهم أسباب النحافة : أسباب نفسية
لايمكن أن يزداد وزن الشخص المتوتر ، القلق ، العصبي ، الذي يعاني من مشكلات نفسية . مهما تناول هذا الشخص من طعام ،،، ولذا عند بداية التفكير في التخلص من النحافة لابد من وقفة مع النفس ، تطرح فيها جميع المشكلات النفسية وراء الظهر ، ولا بد في البداية التخلص من التوتر والقلق والعصبية مع إعطاء الجسم نصيبه من الراحة والاستجمام . فالجسم المطمئن المستريح الذي يعيش في دعة هو الذي يزداد وزنه ، ولا يعاني من النحافة .
بعد هذا التقديم البسيط والمهم ، سأقدم لكم احبائي وصفة مضمونة لزيادة الوزن في مدة قصير وان شاء الله تكون فعالة معك ، ماعليك إلا الثقة حتى تعطي مفعولها .
المقادير
درهم اكْتيرة ( متوفرة عند العطار)
نصف لتر حليب
سكر حسب الذوق
طريقة التحضير :
تدق اكتيرة قليلا ضعيها في كأس ثم السكر ثم أضيفي الحليب تم اتركيها الى ان تصبح مثل الياغورت تناولي كل يوم ملعقة في الصباح و ملعقة في المساء سوف ترين النتيجة في الأسبوع الأول .
ضجة_اخبارعربية_اخبارعالمية_اخبارفيسبوك_مجلس النواب_سياسة_اقتصاد_فنون_رياضة_محافظات_مقالات_تقاريرعالمية ومحلية_اعلانات-صور-مصر-فيس-فيسبوك-يوتيوب-العاب-افلام-
0 التعليقات:
إرسال تعليق